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加齢臭対策+予防法

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加齢臭対策+予防法
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

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加齢臭の予防策と対策について考えてみたいと思いますので参考にしてみてください。そもそも加齢臭の原因となっているのがノネナールと言う物質です。これは皮脂中に存在する過酸化脂質が原因であると言われている物です。
この過酸化脂質を減少させる為には、体内にある脂質を酸化させない様にする事がとても大切で、その為にはどうしたら良いのか考えていく必要があります。まず脂質を酸化させない為には普段の食生活において脂っこい食事を取り過ぎない様にする必要があります。またアルコールの摂取もなるべくなら控えて活性酸素を発生させない様にしたりとか、増加させない様にしたりとかする必要があります。
と言う事はつまりどう言う事かと言うと、食生活も含めて規則正しい生活をする様に心がけると言う事が一番大切だと言う事になります。
脂質を酸化させる原因になってしまう活性酸素を体内に増殖させない様にする為には、活性酸素を要らない物は体内から排出してしまうと言った方法もあります。その為に効果的だと言われているのはスカベンジャーです。活性酸素が消去できる物質を体内に取り入れる様にして活性酸素を消去させていく様にする事、これがとても加齢臭対策として大切だと思うので是非実践してみて下さい。
加齢臭の対策や予防には色々な方法がありますので、色々調べてみて自分が取り組みやすい方法から試して、加齢臭をなるべく抑えていく様にしてはいかがでしょうか。

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加齢臭の不快感

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加齢臭の不快感
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

40代からの気になる口臭・体臭・加齢臭―健康を科学する

「加齢臭」を嗅ぐ側の反応として、女性が嗅ぐ場合と男性が嗅ぐ場合と感じる不快感が違うそうなのです。男性が発生させている加齢臭を嗅いだ場合ですが、女性がその臭いを嗅ぐと不快に感じる方が多い様です。但し面白い事に自分の恋愛対象にある人の加齢臭の場合(結婚相手とかパートナーとか)はその加齢臭も不快に感じないと言う事も分かっています。感情のせいなのか何なのか面白い調査結果だとは思いませんか?

つまり、「加齢臭」と言うのは自分のパートナー以外に関しては不快な臭いとして女性が感じる物と考えて間違いないと思うのです。

女性と言うのは、無意識の中で男性を選択する時体臭で選択すると言う可能性があると言われています。体臭の中には加齢臭とは別にフェロモンだったり遺伝子だったり性質だったりその人その物を語る大事な物だからだと言う事になります。

では逆に男性は女性の加齢臭に対して不快に感じるのでしょうか?ある調査をしたところ、男性が女性の加齢臭に対して不快だと感じる人は全体の1割程度だと言う事が分かっています。結構感じ方と言うのは違う物なのですね。それは何故なのでしょうか?女性の場合はお化粧をしたり香水を付けたり臭いに関してある程度のケアを施しますよね。それが功を奏している様な感じだと思うのです。

男性の場合でもちょっと加齢臭が気になり始めたら身体をいつも清潔に保つ等して加齢臭を予防するようにすると良いかもしれませんよ。

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加齢臭を予防するビタミン類

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加齢臭を予防するビタミン類
口臭・加齢臭予防と電子タバコ

加齢臭の原因となっている物質はノネナールと言う物質なのですが、これは過酸化脂質が活性酸素によって変化した事により変わってしまう物質です。
体内にある活性酸素がノネナールを作り出す原因になっているとしたら、どういう様な対策をしたら良いかと言うと体内の活性酸素を抑制する効果がある食べ物を食べる事が良いのではないかと思います。

より加齢臭対策に効果的な物としてはスカベンジャーと呼ばれる抗酸化剤を摂取する事が良いと言われていて、分かりやすく言うとビタミンCやビタミンEがたくさん含まれている食品が良いと言われています。

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では、ビタミンCやビタミンEの様に抗酸化作用がたくさん含まれている食品と言うのはどんなものがあるのでしょうか?以下に挙げてみますので参考にしてみて下さい。

抗酸化効果があり、ビタミンCをたくさん含んでいる体表的な食べ物は「緑黄色野菜」「果物」等が挙げられます。

こういった食べ物の中に含まれているビタミンCの効果にはビタミンEが酸化された物を再生してくれる効果、またビタミンCそのものが加齢臭の原因となる活性酸素を除去してくれる効果があります。

こういった成分は緑黄色野菜や果物の他にも、芋類や豆類、緑茶等にもたくさん含まれているので案外体内に摂取しやすく、比較的簡単に加齢臭対策が出来ると思いますので、気負わずに加齢臭対策にビタミンCやビタミンE等のビタミン類を摂取してみてはいかがでしょうか。

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スーパーシガレット

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スーパーシガレット
口臭・加齢臭予防と電子タバコ

ヨーロッパ各国で売り上げを伸ばしている電子たばこ。
そんな電子たばこの日本バージョンと言われるのがスーパーシガレットです。
日本でもたくさんの電子たばこが売られていますが、ヨーロッパで売られているものと同じものがスーパーシガレット。
パッケージが日本バージョンになっているのです。

日本ではトウキョウスモーカーという名前で販売されていましたが、
日本でも「スーパーシガレット」と言う名前で販売されるようになりました。
ヨーロッパで100万本を売り上げたという実績があり、日本でも信頼と人気があります。
このスーパーシガレットには様々な機能がついています。

まずはバッテリーの交換を知らせてくれる機能です。
バッテリーの交換が必要な時はライトが点滅します。
また累計で1500回吸入した時もライトが点滅し、自動で掃除をしてくれます。
機能の劣化を防ぐ機能がついているのです。

また禁煙をしたいと思っている人にお勧めの機能もあります。
それが吸いすぎを知らせる機能です。
1分間で16回以上吸うと、ライトが点滅します。
さらに1回で5秒以上吸った場合もライトが点滅するシステムになります。
これらのシステムは他の電子たばこではなかなかみることができません。

このスーパーシガレットの初期セットは本体や充電器・スペアバッテリー・カートリッジなどがセットになって15000円程度で購入することができます。
カートリッジ1本でたばこおよそ1箱分と言われています。
またカートリッジには7種類の味が用意されており、タバコ風味のカートリッジもあります。
もちろんタールやニコチンを含んでいないので体にやさしい電子たばこになります。



posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 11:07 | Comment(0) | 電子たばこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加齢臭を予防

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加齢臭を予防
口臭・加齢臭予防と電子タバコ

加齢臭関連記事≫アラサー女史の加齢臭
加齢臭と言う臭いについてですが、人間誰しも避ける事が出来ない事の1つだと思います。だからと言ってただ受け入れてしまうと加齢臭を身体から発生させてしまうだけです。
しかし、加齢臭は予防する事が可能な物です。
例えば体内の脂質が酸化してしまう事で加齢臭が出ているのであれば、その原因である脂質の酸化を防いで上げればいいのです。

脂質が酸化してしまうのは体内にある活性酸素が加齢臭の原因なのですが、その活性酸素を体内で出来るだけ作らない様にする事が大切だと思います。
では活性酸素を作り出す事と言ったらどんな物があるのでしょうか?
お酒の飲み過ぎ、タバコの吸い過ぎ、ストレス、過度の運動等がありますので出来ればこういった事は避けるのがいいと思うのです。

また食べ物からも活性酸素が発生して加齢臭になってしまう可能性があり、添加物がたくさん入っている食べ物、スモークされたサーモン、ポテトチップス等油を使ったお菓子、時間が経ってしまった揚げ物類等があります。
上記の様な食品は活性酸素を体内で発生させない為には不要な食べ物ですので、出来るだけ摂取しない様にする事が大切です。

上記の様な事をしないと守ったからと言って活性酸素が体内で発生すると言うのは避けられない事です。避けられないからと放っておくのではなく、ライフスタイルを発生しにくい感じにしていく事がとても大切になるのです。
先の生活習慣の乱れがそもそも加齢臭の原因だと考えられています。
その為に適度な運動や生活習慣を見直すことと、酵素サプリメントを摂取したり、抗酸化物質を体内に積極的に取り入れて予防していく必要があります。

40代からの気になる口臭・体臭・加齢臭―健康を科学する

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正しい食生活で口臭予防





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正しい食生活で口臭予防
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

口臭予防の方法として口腔ケアを行う人が多いと思いますが、食生活を正すことでも口臭予防することも出来ます。
規則正しい食生活を送ることで口臭を予防し、爽やかな息でいましょう。
では、なぜ食生活を正すことで口臭が予防できるのでしょうか?
口臭の要因は不規則な食生活によるものが多く、唾液の分泌量が減ってしまい、口の中が乾燥してしまいます。
口の中が乾燥してしまうと、細菌が繁殖する絶好の環境になってしまうのです。この菌の繁殖が口臭の原因になるのです。

1日3回規則正しく食事すると、食事毎に唾液が分泌され細菌の繁殖を防ぐことで口臭予防が出来ます。
また、不規則な食生活で栄養不足になると胃を傷めることになったり、体調を崩してしまい、これも口臭の原因となってしまいます。

では、口臭を予防する正しい食生活とはどんなものなのでしょう?
まず、食事のバランスを考えます。
野菜を中心としたバランスの良い食事を摂取することで健康を維持することができ、体内から発生する口臭を防ぐことが出来ます。
また、よく噛んで食べることも重要です。
よく噛むことで唾液の分泌量が増え細菌の増殖を防ぐことが出来る上に、ダイエットにも効果的です。

近年洋食化傾向にあり、魚から肉へ転向していますが、日本人は本来肉類を消化する力が弱いとされます。
洋食から和食に切り替えるだけでも、体内の調子を整えますので、口臭予防に効果があるでしょう。

食事を見直すことはなかなか難しいかもしれませんが、これをきっかけに少しずつ見直し息も体内も綺麗になり嫌な口臭にならない人を目指しましょう!





posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 06:54 | Comment(0) | 口臭予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

40歳代からの加齢臭

加齢臭に注意しよう
40歳代からの加齢臭
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

加齢臭と言う言葉、年齢が40歳以上の人にとってはちょっと気になる言葉かもしれません。
加齢臭の原因となる活性酸素は20代〜30代の場合、抗酸化作用がある酵素が働いている為に抑制されていますので、加齢臭が発生する事はないのです。
しかし、40歳代に突入すると急にこの酵素が体内から減少してしまう為に身体の中で活性酸素が暴れまくって加齢臭になってしまう事になります。
こういった状況になってくると体内で老化が始まってきていると言う事になるのですが、活性酸素が暴れると脂肪酸の酸化が進んできたり、過酸化脂質もたくさん作られるようになったりします。これが、加齢臭の要因になるわけです。
こういった身体の変化は男女で差があるみたいで、男性の場合には40歳を過ぎた辺りから加齢臭の原因となるノネナールと言う物質が出始め、加齢臭として身体から臭いを発生させてしまう様になってくるのです。

一方女性の場合には40代ではまだ加齢臭を発生させると言うまでには至りませんが、50代以降になり閉経をしてしまった後に加齢臭の原因となるノネナールが少しずつ増加してくる様になり、加齢臭を発生させてくる様になります。
段々と臭いと言うのは出てくる為に男性は40歳代以降に、女性は50〜60歳代以降に加齢臭が出る可能性があると言う事になります。
加齢臭は男性だけがなると言ったイメージがありますが、時期は遅くなりますが女性も加齢臭を発生させると言う事が分かりました。
ですから色んな対策をしていく事が大切ではないかと思います。

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posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 15:47 | Comment(0) | 加齢臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加齢臭と香水

加齢臭と香水
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

加齢臭対策として加齢臭の臭いを消す為に香水を使う人もいると思います。しかしこの香水を付けると言う事も注意が必要で、香水を付けて加齢臭を誤魔化す場合には、香水を付けているのか付けていないのか分からない位の量を付ける様にするのが良いと思います。
例えば隣にいる人に香水の臭いを感じさせてしまうようであれば付け過ぎと思ってもらって良いと思います。自分は付けているだけですから良いですけど、隣にいる人にとってはその香水の臭いその物が辛い場合もありますから、注意しましょう。

加齢臭対策や体臭対策として香水を使用する人は、結構付け過ぎてしまう場合が多いと思うのです。ですから出来れば体臭と香水の匂いが混ざらない様に付けない方が良い様に思えます。

それでも、加齢臭が気になると言うから香水を付けたいと考えているのだったら、適切な方法で香水を付ける様にすれば問題無く出来ると思います。
その方法とはどんな物かと言いますと、最初に消臭スプレー等を使用して体臭を一度消すようにします。その後に香水を付けるのですが付け方も直接香水を肌に付けるのではなく、シュッと一吹き香水を撒いてその下を自分がくぐって付けるとかして身体全体に薄く香水が付くような感じにすると良いと思います。

もう一つ注意がありますが、よく手首や首などに香水を付けると思いますがそうした場合、着ている洋服にも臭いが付いてしまう可能性があります。そのままにしておいてしまうと香水+体臭+加齢臭と言った臭いが洋服に付いてしまってそのままになってしまいます。出来れば香水を付けたらその洋服はクリーニングや洗濯などして臭いを一度消す様にした方がいいと思います。

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posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 05:38 | Comment(0) | 加齢臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加齢臭チェック

加齢臭チェック
口臭・加齢臭予防と電子たばこ

自分から加齢臭が出るとか、あんまり考えたくはありませんよね。しかし、あなたの生活次第では加齢臭が出やすくなってしまう可能性があります。
そこで、加齢臭のチェックを簡単に行ってみてはいかがでしょうか。下記にチェック項目を挙げてみますので参考にしてみて下さい。

【食事の回数】
朝ご飯を食べたり食べなかったりして、1日に食べる食事の回数が毎日変わる方は加齢臭が出やすくなる可能性がありますので要注意です。出来るだけ規則正しい食生活を心がけるようにしましょう。

【こってり料理】
こってりした料理が好きな方は要注意です。何故かと言うと、こってり料理には脂肪分がたくさん含まれている場合が多いです。動物性脂肪をたくさん摂取すると活性酸素と言う加齢臭の原因となる物質を増やす事になります。全く脂肪分を取るなと言う事は出来ませんが、取り過ぎには注意するようにしましょう。

【アルコール】
アルコールには活性酸素と言う加齢臭の原因となる物質を増やす原因になります。全く飲むなと言うとストレスになってしまいますので言いませんが、飲み過ぎると加齢臭が発生しやすくなりますので注意しましょう。

【夜更かし】
夜更かしをすると、朝起きられなくなったり体内時計が狂ったりします。朝が起きられないと朝ご飯を食べられなくなったりして生活が不規則になってしまいます。生活が不規則になると身体にも少なからず影響が出る様になりますので、加齢臭も出やすくなります。

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posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 22:13 | Comment(0) | 加齢臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加齢臭予防

加齢臭予防
口臭・加齢臭予防と電子タバコ

加齢臭と言うのは、体内にある脂肪酸・活性酸素、これが増加すると発生する傾向にあります。この二つの中でも活性酸素の方が増えると加齢臭だけでなく生活習慣病など色々な物に弊害を出す事になります。ですから身体の健康を保つ為にも活性酸素の増加を抑える事、これがとても大切になります。

ではどうやって活性酸素を増加させない様にすればいいのでしょうか?例えば抗酸化作用があるサプリメントを服用しても良いと思います。それ以上に有効だとされているのは抗酸化作用がある食べ物を摂る事だとも言われています。ですから一度ご自分の今食べている食生活を見直してみてどんな物を食べているのか考えてみる必要があります。

以下に抗酸化作用がある食べ物を挙げてみましたので参考にしてみて下さい。以下に挙げた野菜や果物を単品で食べてもいいですが、更に効果的にするには組み合わせて摂取する事で加齢臭を防ぐ事も出来ますし、健康も保つ事が出来ます。





・緑茶(カテキンが含まれています)
・ブルーベリー(アントシアニンが含まれています)
・大豆(イソフラボンが含まれています)
・みかん(βクリプトキサンチンが含まれています)
・柿(βクリプトキサンチンが含まれています)
・かぼちゃ(βクリプトキサンチンが含まれています)
・トマト(リコピンが含まれています)
・ゴマ

この中で一番手軽に摂取できるのは「緑茶」ではないでしょうか。緑茶は消臭効果が期待できます。加齢臭の他に口臭等体臭に関しても予防する事が出来ますので是非摂取してみて下さい。

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posted by 口臭予防 電子だばこ 加齢臭 記録の細道 at 13:17 | Comment(0) | 加齢臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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